Meskipun pada awalnya mungkin tidak terlihat seperti itu, bulu tangkis adalah olahraga yang intensif secara fisik dan membutuhkan pemain untuk memiliki inti yang kuat, gerak kaki yang cepat, dan bahu yang fleksibel untuk melepaskan tembakan secepat kilat.
Bagaimanapun, bulu tangkis lebih dari itu.
Meskipun Anda tidak memiliki tubuh atletis yang super bugar, Anda dapat meningkatkan permainan Anda dengan bantuan tip berikut.
1) Hit Saat Tinggi
Setiap kali Anda menabrak kok, cobalah memukulnya saat berada di titik tertinggi dalam penerbangan. Ini akan memungkinkan Anda untuk memanfaatkan momentum yang dihasilkan oleh shuttlecock. Dengan cara ini Anda juga akan memiliki kontrol lebih besar atas bidikan.
Saat shuttlecock turun, ia mulai kehilangan momentum dan semakin sulit untuk melakukan pukulan dengan benar.
2) Praktek Footwork
Untuk bermain bulu tangkis secara efektif, gerakan kaki Anda haruslah yang terbaik. Untuk melatih ini, teruslah mengocok kaki Anda saat Anda menunggu lawan mengembalikan shuttlecock kepada Anda. Dengan cara ini Anda akan tetap hangat dan siap untuk mengubah posisi berdasarkan di mana shuttlecock mendarat.
Jangan malas dan berdiri di satu tempat terlalu lama. Dan jangan menjangkau terlalu jauh untuk melakukan pukulan shuttlecock karena hal ini akan membuat sulit untuk melakukan tembakan yang efektif. Tempatkan diri Anda pada posisi saat shuttlecock mulai turun. Ini akan memberi Anda cukup waktu untuk mengembalikan kok dengan benar.
3) Eksploitasi The Backhand
Kebanyakan pemula dan bahkan banyak pemain menengah jarang melatih pukulan backhand mereka. Jika ini kasusnya untuk lawan Anda, Anda dapat menggunakan ini untuk keuntungan Anda untuk merebut beberapa poin. Cobalah mengarahkan sebagian besar tembakan Anda ke arah backhand mereka karena ini akan memaksa mereka untuk bermain dengan gaya yang tidak nyaman.
Secara umum, Anda harus mempelajari lawan Anda selama pertandingan untuk mempelajari kelemahan mereka dan memanfaatkannya. Cobalah mengukur apakah lawan Anda adalah pemain yang agresif atau defensif, apakah mereka lebih suka memainkan pukulan backhand atau forehand, dan pelajari kelemahan lain, seperti gerak kaki yang buruk. Ini akan memungkinkan Anda untuk menyesuaikan permainan Anda.
4) Potong Tembakan Net Anda
Teknik ini sedikit lebih maju, tetapi dengan latihan, Anda akan segera menguasainya. Mengiris pukulan net Anda akan menyebabkan shuttlecock berputar, sehingga sulit untuk memprediksi arahnya.
Untuk melakukan manuver ini, ayunkan ke depan seperti yang Anda lakukan dengan pukulan net biasa dan kemudian gerakkan raket ke dalam dan tegak lurus dengan shuttlecock.
Anda juga dapat menggunakan teknik yang sama untuk mengiris drop shot Anda. Ini akan menyebabkan shuttlecock jatuh dengan sangat cepat ke lapangan lawan.
Praktek!
Teknik-teknik ini cukup mudah dilakukan setelah dipelajari, tetapi Anda harus mempraktikkannya beberapa kali untuk memahaminya.
Bonus: Cobalah melompat saat Anda menghancurkan kok karena itu akan menambah momentum pada tembakan, menyebabkan kok melaju lebih cepat.
Cobalah semua teknik ini, dan Anda pasti akan melihat peningkatan dalam permainan Anda. Anda juga bisa berlatih di lapangan karpet dengan harga karpet lapangan badminton yang lebih baik.
